☆彡ﾗｲﾗｯｸです!何が何でも･･･気分爽快をあなたへ!☆彡
～2025/12/31
寒くなってきました｡ ｱﾙ中惚けﾃﾞﾌﾞ膝擦り爺は脂肪がたくさんで寒くないだろう?って言われます｡
駄菓子菓子･･･神経は外側なので皆さまと同じく寒いんです (;^ω^)
寒い冬を乗り切るには､旬の食材を食べるのがお薦めです｡
今日は長いもを取り上げます｡長いもは､皮をむいてすりおろして食べるのが一般的だと思いますが､実は､皮には栄養があるので､よく洗ってそのまま使ってほしいんです｡
皮には､ﾋﾞﾀﾐﾝCと食物繊維が多く含まれています｡では､もっとも簡単で美味しい食べ方を紹介します｡それは､お肉と一緒に短冊切りにした長いもを炒める｢長いも炒め｣です｡
｢それなら簡単｣って､今思いませんでしたか?洗って､そのまま切っていいんですよ｡
醤油と砂糖で甘辛くするのがお薦めです｡食べてみたくなったでしょう?ぜひ､今夜お試しください｡
ちなみに･･･こたつに入って窓全開で､厚着して辛口の日本酒といただくと素敵です (^_-)-☆
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今日も『ﾗｲﾗｯｸ』は総天然色!豪華絢爛!
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